近日，北京市出现了扬沙和柳絮纷飞的天气，这种天气给人们的出行和正常生活带来了很多影响。

首先，这种天气对人体健康有不可忽视的影响。空气中的颗粒物和细菌随着扬沙和柳絮的纷飞进入人体呼吸系统，会导致呼吸道疾病的发生，如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等。同时，扬沙天气还会使人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。

其次，扬沙和柳絮也会对日常生活造成影响。例如，扬沙会导致能见度降低，影响交通出行和工作效率，而柳絮会影响户外活动和运动，增加家庭清洁负担，还可能导致家具、床上用品等受到污染。

针对扬沙和柳絮带来的影响，人们可以采取一些措施来缓解。首先，可以佩戴口罩和眼镜，减少颗粒物和细菌进入呼吸道和眼睛，保护身体健康。其次，应注意室内通风，保持室内空气清新，避免家具等受到污染。此外，应加强日常清洁工作，及时清理门窗、地面等积尘的地方。

总之，扬沙和柳絮天气对人们的健康和日常生活都会带来一定的影响，需要我们采取相应的措施加以缓解和应对。